正在唐代“以胖为美”，身体丰腴的女性，本事称得上美。然则正在当代，大师都以“以瘦为美”主食，以为身体胖了即是丑，是以大师都思料理好我方的身体。本日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是十足都是用淀粉创造而成的，不管是如何做都市觉得很好吃kaiyun体育，能够看到，现正在良多的人也爱好把这种粉作为主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也至极的适口kaiyun体育，但实质上它的热量利害常高的，听说100克的通心粉竟然就有350卡道里。思减肥的女生切切不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古板美食之一，良多人都是把这个当成主食，减肥的人以为米饭热量高，是以就选取吃少少水饺，这个热量会低一点。这个热量会低一点kaiyun体育。原来水饺中的热量比米饭胜过良多，据悉，一个水饺就有51卡道里呢！

　　泡面，思必大师对这个主食都不不懂，它不单是一种主食kaiyun体育，况且如故一种零食，由于它能够干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高kaiyun体育长肉最“锋利”的4种主食 图4是许多人的“晚餐”。据悉，一见谅易面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相平淡，却是高热量的主食。平淡吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有良多人都不真切馒头热量高，长久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是个中的一个呢？